ヨーガとアーユルヴェーダ　　　目次　

デーヴィッド・フローリー　宮本神酒男編訳　

 

第1部　バックグラウンド　

１　ヨーガとアーユルヴェーダ：自己覚醒と自己ヒーリングの科学　
　　　　　　　　ヨーガとアーユルヴェーダ　
　　　　　　　　西欧のヨーガとアーユルヴェーダ　

２　ダルマとタットヴァ：ヨーガとアーユルヴェーダの宇宙哲学　
　　　　　　　　ダルマの方法　
　　　　　　　　ブラフマンの、至高のリアリティ　
　　　　　　　　宇宙の魂、アートマン　
　　　　　　　　宇宙の科学、サーンキヤ　
　　　　　　　　プルシャの、純粋な意識　
　　　　　　　　神、宇宙の主宰者イシュワラ　
　　　　　　　　２４の宇宙原理（タットヴァ）　
　　　　　　　　　　　　a プラクリティの（原初）の本性　
　　　　　　　　　　　　b マハト（宇宙の）知性　
　　　　　　　　　　　　c アハンカラ（エゴ）　
　　　　　　　　　　　　d マナス（外部の）心　
　　　　　　　　　　　　e-i ５つのタンマトラ　感覚的に潜在するもの、あるいは微細な要素　
　　　　　　　　　　　　j-m ５つの感覚器官（パーンチャ・ジュナネンドリヤーニ　
　　　　　　　　　　　　n-r ５つの駆動器官（パーンチャ・カルメーンドリヤニ）　
　　　　　　　　　　　　s-w ５つの要素（パーンチャ・マハーブタニ）　

３　三つのグナと心の本性　

４　ドーシャのダンス　

５　ヨーガの方法　

 

第2部　エネルギー論　

６　魂と異なる身体　

７　プラーナ、テージャス、オージャス：ヨーガ錬金術の秘密　

８　アグニ・ヨーガ　

９　五つのプラーナの秘密　

10　クンダリーニとチャクラ：微細な身体を覚醒させる　

11　ナディ

 

第3部　実践　

12　ヨーガとアーユルヴェーダのダイエット　

13　ソーマの準備：ヨーガの薬草学　

14　アーサナ：ヨーガの姿勢　

15　プラーナーヤーマ（呼吸）の方法　

16　プラティヤハラ（感覚制御）　

17　マントラ・プルシャ　

18　瞑想と心